足を乗せることで、歩くために必要な筋肉が鍛えられる。 座ったまま、テレビを見ながら「歩く力」をトレーニング。
2024/05/01 〜 2024/05/15のお届けご指定はできません。
冒険家・プロスキーヤー 三浦雄一郎氏
（※87歳 2020年9月現在）
現在87歳の三浦氏は、日常でも足の力は重要だという。
「歳を重ねると転倒が怖くなるという方もいらっしゃいますが、足裏やふくらはぎを鍛えれば若い頃のように元気よく歩くことができます。山登りも日常も、トレーニングを続けることが大切です。フットフィットは足裏とふくらはぎにも、すごく実感があります。今までの人生になかった体験です」。
今や「人生100年時代」。
いつまでも健康で過ごしたいものですね。
そこで大切なのが、「歩く力」を維持すること。
とはいえ息が上がるような運動や足腰に負担がかかる運動を続けるのは大変。
そこでおすすめなのが、
「シックスパッド フットフィット」。
1日1回23分。
座ったまま、テレビを見ながら、
読書をしながら、いろいろなことを
しながら無理なく続けられます。
「シックスパッド フットフィット」は、座ったまま足を乗せることで、EMS（筋電気刺激）が、足裏、前すね、ふくらはぎといった歩行を支える筋肉に効率的にアプローチします。
ふくらはぎ
第二の心臓とも言われており、歩いたり、ジャンプしたり、足を使う運動に必須の筋肉。
前すね
つま先を持ち上げるときの筋肉で、弱っているとつまづきの原因に。
足裏
歩行時の負担を分散させてバランスを保つ筋肉。正しい足裏のアーチをサポート。
EMSは一流のアスリートも使用している信頼できるトレーニング法。
電気刺激による痛みも独自の技術で解決済みなので、ピリピリすることもなく、ご安心してお使いいただけます。
SIXPAD Foot Fitは、足裏からふくらはぎ、前すね、太ももを通り、左右の足を電気が行き来する通電方法を採用。歩行を支える筋肉に効率よくアプローチすることができます。
足を乗せてレベルを設定すれば、あとは自動プログラムにおまかせ。裸足になり、足を乗せてそのまま使用できます。
大きな液晶パネルで、レベルや足非検知サイン、電池交換がひと目でわかります。
約1.3kgと軽量でコンパクト。
持ち手があるのでラクに持ち運びができます。
サイズ（約）33.5×32.9×8.2cm
重量（約）1.270g
ご購入後、すぐに使用できるように、単3アルカリ乾電池を4本おつけしています。
※レベル8で1日1回ご使用の場合、約2ヶ月（約60回）お使いいただけます。
通電性ゴムを採用し、裸足になり、脚を乗せればそのまま使用できます。
使い終わったらウェットティッシュやクロスで拭いて、ご家族みんなでご利用ください。
桜美林大学名誉教授
阿久根 英昭氏
1950年、鹿児島県枕崎市生まれ。足裏の形状や働きと運動能力や健康状態の関係に注目し、40年にも渡り研究。「足の健康科学」の権威としてテレビ・雑誌で活躍。
阿久根教授は「足裏の筋肉は、足首やふくらはぎ、太ももなど足全体の筋肉につながっています。つまり足裏を鍛えることが歩く力のトレーニングにつながるのです。」と語る。
足裏を鍛えることで、元気に歩き続けることが期待できそうだ。
※個人の感想です。
「健康増進機器」とは、
人の健康・美容の増進、QOL（生活の質）の向上を目的とする機械器具などで、日本ホームヘルス機器協会が認定したものを指します。
よくあるご質問
Q.毎日使用しても大丈夫ですか？
A.毎日ご使用できます。ただし、1日1回までとしてください。
繰り返しの使用は筋肉疲労を起こすおそれがあるため、お控えください。また、身体や肌に異常を感じた場合は、ただちに使用を中止し、医師に相談してください。
Q.使い始めはどのレベルで使用すればいいですか？
A.使い始めは、レベル1など弱いレベルから始めて、慣れてきたら徐々にレベルを上げていただきお試しください。
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安全上ご注意
事故や肌・身体のトラブルを防ぐために必ずお守りください。
危険
次のような医用電気機器とは、絶対に併用しないでください。
（事故や医用電気機器の誤作動をまねき、身体に著しい障害をもたらすおそれがあります。）
・ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器
・人工心肺などの生命維持用医用電気機器
・心電計などの装着型医用電気機器
上記に当てはまる方は、本品を使用中の方の脚部にも触れないでください。
本品を、ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器を装着した方の装着部位に近づけないでください（本品と装着部位は22cm以上離してください）。
警告
次のような方は使用しないでください。事故や肌・身体のトラブルのおそれがあります。
・心臓疾患のある方、またはその疑いがある方（心臓に痛みや動悸等の違和感を感じる等）
・妊娠中、出産直後の方
・医師に運動を禁じられている方
・静脈血栓症の方、またはその疑いのある方
・足裏・太ももに傷のある方
・股関節からつま先にかけての範囲にボルト等の金属を埋め込んている方
・飲酒している方
・発熱（38°C以上）している方
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