肉の山本


肉の山本で定義する「生ラム」は、産地(オーストラリアやニュージーランド)から一度も冷凍することなく、低温で熟成させて輸送された肉を指します。現地で屠畜処理後にすぐ冷凍したラム肉と、チルド状態で熟成させた「ラム肉(生ラム)」は柔らかさや美味しさに違いが出ます。
■生ラムはなぜ体にいいの?
�\献薀燹▲献鵐�スカン(ラム肉)は魚肉並みの低コレステロール
肉100gあたりのコレステロール値の比較
羊肉・・50mg 魚肉・・50mg 牛肉・・59mg 豚肉・・69mg 鶏モモ肉・・110mg
�⇒啼�の脂肪は身体につきにくい
融点が高いので体温ではとけず、吸収されにくいのです。そのためウエイトトレーニングされている方にぴったりです。
食肉の脂肪融点:羊肉・・44℃ 牛肉・・40℃ 鶏肉・・30℃ 豚肉28℃
��カルニチンで生活習慣予防
羊肉に多く含まれる”カルニチン”は血圧・コレステロール値・体脂肪を下げる働きがあります”カルニチンとは?”脂肪を燃焼させ→エネルギー変換させるミトコンドリアの主要構成アミノ 酸。お肉の中では生ラム、ジンギスカン等、羊肉に一番多く存在する。また、カルニチンの研究 は現在医学方面で多々進んでおり、その効果が期待されております。生ラムで美味しく生活習慣病予防が出来ます。
�の笋╂�の方にもピッタリ!
羊肉は身体を温める作用があると中国伝統医学では言われています。極寒の中国/北京では羊肉料理は冬にかかせません。
�ト乕羆蠅箘瀋寡造鯔匹哀咼織潺�B群が豊富
ビタミンB群が豊富に含まれているため、アレルギー体質にも効果あり、アトピー皮膚炎にも良いといわれています。尚、ビタミン類も他のお肉と比較すると生ラム、ジンギスカンはバランスよく含まれています。
�Α嵒塰囲損號短澄廚�タップリ!
コレステロールを減らす要素として注目を浴びている不飽和脂肪酸。しかし残念ながら人間 の体内で生成することはできません。赤みのラムには、この不飽和脂肪酸が豊富に含まれているのです。
�Ы�性の方!吸収されやすい鉄分はタップリ!
ラムには、非常に吸収されやすい形で鉄分が豊富に含まれています。特に鉄分が不足しがちで貧血などに悩む女性にとって、うれしい栄養源です。
�┛ ̄瑤睨�富!
人の成長に必要な亜鉛もラム100g中に成人が1日あたりに必要とする量の23%が含まれています。以上の様にラムは脂肪が吸収されにくく低カロリーであるにもかかわらず、身体にとって重要な栄養素を高い割合で含んでいる事がわかります。






