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DHA
≪説明≫
●ドコヘキサエン酸
●日本の伝統的な食生活では不足することがなかった栄養素です。イワシ、サンマ、マグロ、カツオなどの魚油に多く含まれます。
●植物油に含まれるα-リノレン酸も体内でEPAに変化し、さらにDHAに変化します。

≪こんなときに≫
・青魚を食べることが少ない
・ついウッカリということが多い
・パソコンを使うことが多い
・歳を取ったと感じる
・集中してものを考えることが多い

≪アドバイス≫
・酸化しやすいので、ビタミンCなどの酸化を防ぐ栄養素と合わせて摂取するとよい
≪ご注意≫
本サイトで紹介している栄養素等の説明は一般的な内容であり、
特定の商品の効果効能を表すものではありません。
また、掲載されている情報がすべてのケースに該当するものでもありません。
サプリメントは食事で不足する栄養素を補う食品ですが、現在治療中だったり、
妊娠その他特別な場合には、必ず主治医に相談のうえ摂取してください。
検査内容・病気の説明についての詳細は、各専門機関でご確認下さい。
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